バナナに切り替える20の理由!

バナナに切り替える20の理由!

バナナに切り替える20の理由!

 

バナナは実際にはたくさんの栄養素でいっぱいです、それは彼らが実際にあなたを苦しめるもののために実際に理想的な御馳走です!リンゴと比較して、カリウムが豊富なバナナには、実際には健康的なタンパク質が4倍、炭水化物が2倍、リンが3倍、ビタミンAと鉄が5倍、その他のさまざまなミネラルとビタミンが2倍あります。

バナナに切り替える20の理由!

1.マインドエネルギーを増やす

バナナに含まれるカリウムは、あなたの多くの余分な通知を作成します

2.全有機性下剤

繊維質が高いバナナは、化学薬品を使用せずに簡単にポイントを移動できます

3.自分で落ち着き

バナナは実際には鎮静作用のあるビタミンB群が多いです

4.貧血アシスト

鉄分が多いバナナは、ヘモグロビンの製造を促進することで貧血を簡単に助けることができます

5.二日酔いで入手

ミルクとハチミツと一緒にバナナのミルクセーキを作ります。バナナはおなかを落ち着かせ、蜂蜜の助けを借りて血糖値を上げます…ミルクは緩和するだけでなく、水分を補給します

6.拍手

バナナには、体のシステムがセロトニンを交換するトリプトファンが含まれています。バナナはあなたを簡単にリラックスさせ、気分を良くし、心の状態を高めることができます

7.余分な純粋なニコチンはそれほど多くありません

バナナには、B6、B12、カリウム、マグネシウムが含まれ、これらはすべて、純粋なニコチン離脱だけでなく、喫煙をやめるのにも役立ちます。

8.したがって、長いストローク

調査研究によると、バナナを日常的に使用することで、脳卒中の危険性を50%まで簡単に減らすことができます。

9.お母さん早朝の病気

早朝の病気を避けて、皿の間にバナナを扱い、血糖値も維持します

10.定期的な月ごとの心の状態

バナナのB6と一緒に血流の糖度を制御し、通常の心の状態を和らげます

11.はるかに優れた血流ストレス

カリウムは多いがナトリウムは少ないので、これは実際には理想的な高血圧の食事です。

12.胸焼けを止めます

バナナは実際にはすべて自然でリラックスできる制酸剤です

13。昆虫を扱う:多くの人が、すべてのバナナの皮の層の内側をこすり洗いすることで、腫れや蚊の攻撃の衝動を減らします

14.緊張を和らげる

私たちのチームが実際にストレスを感じているとき、私たちのカリウム度は急落します。カリウムは実際には重要なミネラルであり、心拍を正常化するのを助け、心に向かって酸素を送り出し、体の振りかける平衡を制御します。バナナは実際にはカリウムが多いです!

15.いぼの除去

バナナの皮の層の中にいぼの上に置き、包帯と一緒にそれを所定の位置に保ちます:すべて自然ないぼクリーナー!

16.悲しい

バナナを食べることで季節性情動障害をなくすすべて有機的な精神状態増強剤:トリプトファン

17.膿瘍

滑らかでリラックスできるバナナは、実際には膿瘍の酸を減らし、おなかの細胞コーティングを重ねるだけの生の果物です

バナナに切り替える20の理由!

18.ストレスと余分なポンド

非常にストレスの多い人は、料理の合間に高炭水化物のバナナを利用して、自分の憧れと血糖値を維持します。

19.素晴らしいそれ

多くの社会は、バナナを個人の心理的および体温レベルを下げる「冷却」フルーツと考えています

20。非常に光沢

バナナの皮の層の内側と一緒に履物をきれいにし、完全に乾いた布で光沢を出し、履物の光沢を高めます

好みだけでなく、それがどれほど素晴らしいかを正確に覚えておいてください!

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